본문 바로가기

심리와 건강

결혼은 현실 오늘은 결혼은 현실이다라는 주제를 가지고 이야기를 나눠볼게요. 요즘은 결혼이 필수가 아니라, 선택이라고 말하는 시대에 살고 있어요. 특히 젊은 사람들은 결혼을 하지 않아도 그만이라고 생각하는 사람들이 늘고 있죠. 사랑해서 결혼했고, 함께 행복한 가정을 꾸리기 위해 시작한 결혼에서 하루가 멀다 하고 부부싸움에 가정이 파탄이 나는 경우를 뉴스 기사 말고도 주변에서 심심찮게 들을 수 있어요. 결혼 이야기에 앞서서 사람 대 사람으로 만난 남녀 둘이 하나로 가정을 이루는 것은 서로 헌신과 배려 없이는 불가능해요. (1) 안정적 애착을 형성하고 싶은 본능 애착 이론으로 유명한 보울 비는 안정, 불안정, 회피 등의 애착 유형이 있다고 했어요. 어떤 부모밑에서 자랐는지에 따라 아이는 안정적인 애착을 맺을 수도 있고, .. 더보기
호감의 신호 연애를 시작하기 전, 상대방이 나에게 호감이 있는지 없는지 알 수 있는 다양한 신호 중에서는 어떤 것이 있는지에 대해서 알아보는 호감의 심리학을 시작합니다. 1. 외모 외모는 첫인상 형성에 중요하게 영향을 미쳐요. 그렇기 때문에, 소개팅에 있어서도 외모가 준수하면 일단 호감이 생기기 마련이죠. 보통은 소개 받기 전, 잘생겼는지 혹은 예쁘게 생겼는지를 묻고 그다음에 성격, 능력 등을 묻게 되곤 해요. 대부분은 잘생기고 예쁘게 생긴 사람을 좋아해요. 심지어 말을 하지 못하는 아가도 이쁘거나 잘생긴 사람에게 가서 안기려고 한대요. 꽃미모를 가진 아이돌을 보면 외모때문에 뒤에 후광이 비친다라는 말을 들어봤을 거예요. 저도 tv 광고만 보더라도 외모가 뛰어난 사람을 보면서 후광이 비친다는 말이 무슨 말인지 알겠더.. 더보기
냉방병과 델타 변이 날씨가 더워지는 요즘. 밖에 나가면 뜨거운 햇빛때문에 몸에 열이 올라가고 안으로 들어오면 에어컨, 선풍기 때문에 몸이 금방 차가워지는데요. 이처럼 몸의 체온이 높아졌다가, 낮아졌다가 하는 상황에서 어지러움, 울렁거림 등이 동반되는 증상이 나타나기도 해요. 최근에 저도 냉방병 비슷한 증상으로 힘들었기 때문에 관심을 갖고 이야기를 할 수 있을 것 같아 글을 올립니다. 1. '냉방병' 너의 정체는 뭐니? (1) 냉방병이란? 감기증세와 비슷한 여름철 냉방과 관련된 질환이라고 해요. 정확히 말하면, 밀폐된 공간에 냉방이 지속된 상태로 더운 여름철 환기가 안되서 감기, 권태감, 몸살 같은 증상을 뜻해요. (2) 원인은? 신체기능이 여름온도에 적응된 상태에서 과도하게 찬 환경이 지속되면 우리 몸이 기온차에 적응이 어.. 더보기
대인 관계의 어려움 극복 오늘은 대인관계의 어려움 중에 직장생활에서 느끼는 대인관계의 어려움에 대해서 이야기를 나눠 보려고 해요. 같이 일하는 팀의 동료가 선임이든, 아니면 같은 동기든 상관없이 내 마음에 딱 맞는 사람을 만날 확률이 극히 드물고, 어렵기 때문에 직장생활에서 대인관계 어려움으로 그만두는 경향이 많이 있는 것 같아요. 한번 직장을 들어가면 사람관계에서 어려움없이 잘 넘기고 순응하면 좋은데, 그게 생각보다 쉽지 않아 괴롭고 힘들어요. 오늘은 직장생활 과정에서 이런 사람 꼭 있다하는 힘든 사람들 유형에 대해 말하고, 그에 대한 제 생각을 나눠보려고 해요. 직장생활 힘든 사람 유형 5가지. 1. 텃세를 부리는 사람 텃세를 부리는 사람은 어딜가나 꼭 있어요. 사실 알고보면 저보다 3개월 입사 했거나, 얼마 안된 신입인 사.. 더보기