날씨가 더워지는 요즘.
밖에 나가면 뜨거운 햇빛때문에 몸에 열이
올라가고 안으로 들어오면 에어컨, 선풍기
때문에 몸이 금방 차가워지는데요.
이처럼 몸의 체온이 높아졌다가, 낮아졌다가
하는 상황에서 어지러움, 울렁거림 등이
동반되는 증상이 나타나기도 해요.
최근에 저도 냉방병 비슷한 증상으로
힘들었기 때문에 관심을 갖고 이야기를
할 수 있을 것 같아 글을 올립니다.
1. '냉방병' 너의 정체는 뭐니?
(1) 냉방병이란?
감기증세와 비슷한 여름철 냉방과 관련된
질환이라고 해요.
정확히 말하면, 밀폐된 공간에 냉방이 지속된
상태로 더운 여름철 환기가 안되서
감기, 권태감, 몸살 같은 증상을 뜻해요.
(2) 원인은?
신체기능이 여름온도에 적응된 상태에서
과도하게 찬 환경이 지속되면 우리 몸이
기온차에 적응이 어려워 나타나게 되요.
보통 냉방병에 취약한 유형은
만성질환이 있는 사람들 중에서도
당뇨, 심폐기능 문제, 고혈압 등에 취약해요.
이는 실내외 온도차가 5~8도 이상되는
환경에 장시간 노출되면, 말초혈관의 수축을
동반해 혈액순환과 자율신경계 변화로
냉방병 증상이 발생하죠.
(3) 증상은?
다음은 냉방병에 대한 증상이에요.
-뇌의 혈류 감소 : 어지럼증, 피로감, 머리아픔
-장운동 문제 : 소화기능 약화(복통, 설사 등)
-근육수축 문제 : 근육통
-여성의 경우 : 호르몬 이상 신호로 생리 불순현상
등 다양한 증상이 나타나요.
-그외 : 혈류변화(얼굴, 손, 발에 냉감 or 얼굴에
화끈 거리는 현상, 가슴 두근거림 등)
(4) 진단은?
장기간 냉방에 노출되면 위와 같은 증상이 발생하고
냉방병으로 진단할 수 있어요.
일시적으로 증상이 나타나는 것이 아닌,
증상이 심하거나, 오래 지속될 경우 유사한 증상을
보이는 레지오넬라증을 판단하기 위해 진료를
권장합니다.
*레지오넬라증이란
에어컨 냉각수에서 레지오넬라균이 번식하여
에어컨 공기를 통해 퍼져 발생하는 질환이에요.
이와 같은 경우는 면역기능이 현저히 저하된
사람에게 나타날 확률이 높아요.
(5) 치료는?
냉방환경을 개선하면 증상 호전이 될거에요.
냉방병 때문에 고생해 본 저로써는 일상생활이
괴롭고 힘들어서 타이레놀을 먹고 잠이 들었고
이후 괜찮아졌어요.
잘먹고 푹 쉬는 것이 정말 중요하겠어요.
(6) 경과는?
특별한 치료라기보다 과도한 냉방 사용을 피하고,
충분히 물을 섭취하면서 쉬는 게 좋아요.
증상이 심해지면 반드시 병원에 방문해보시길
바랍니다.
2. 델타 변이와 냉방병의 차이(feat. 코로나)?
(1) 델타변이와 코로나 바이러스 증상 차이
코로나 바이러스는 발열, 미각 or 후각 상실,
기침등의 증상이 있어요.
델타변이 증상은 기존 바이러스 코로나로
걸린 사람에 비해 미각, 후각의 손실이
좀 덜하다고 해요.
대신 주로 기침과 콧물, 두통, 인후통이
그 증상에 대표적이에요.
덧붙여서 복통, 메스꺼움, 구토, 식욕상실,
청력상실, 관절 통증까지 같이 증상으로
나타난다고 해요.
(2) 델타변이 바이러스 특이점
첫째, 전염력이 꽤 높은지수에 속해요.
(치사율은 낮고, 감염력은 1.5~2.5배로 높음)
둘째, 젊은 20-30대 환자수가 많아요.
셋째, 감염된 지 몰라 옮기는 경우가 많아요.
넷째, 두통, 인후통, 콧물이 기존 비변이
감염자보다 많다고 하나,
증상 하나만 가지고 구분이 쉽지 않아요.
(3) 델타변이와 냉방병의 차이
델타변이는 잠복기가 짧게는 4-7일,
길게는 15일까지 지속되어 냉방병처럼
에어컨을 끄거나 휴식을 취해도 증상이
지속된다면, 델타변이 감염으로 의심해야 해요.
냉방병은 에어컨을 끄고 몸을 따뜻하게 하면서
휴식을 충분히 취하면 이른 시간에 증상이
호전되어요.
(4) 결론
두통, 기침, 콧물, 인후통을 동반하는 증상이
마치 냉방병 환자와 비슷해서
진단키트로 검사를 받기 전까지 구분하기
매우 힘들다고 해요.
그렇다면, 증상 발현 즉시 선별진료소를 찾아
검사를 받고 결과 통보시까지
자가 격리를 하는게 본인, 가족, 이웃들을 위한
최선의 방법이에요.
고민하지 말고 지체없이 검사를 받아주세요.
여러가지 바이러스와 여름철 건강을 위해서
그만큼 면역력 강화가 시급하다는 생각이
확실히 드는 내용이었습니다.
다음시간에는 면역력 강화를 위해 어떤 노력이
필요한지에 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.
