분노가 건강에 미치는 영향 썸네일형 리스트형 분노노절장애란 오늘은 분노조절장애에 대해서 이야기를 나눠보려고 해요. 순서는 -분노조절장애란 -분노조절장애 원인 -분노가 건강에 미치는 영향 -분노조절장애 테스트 -분노가 올라올 때, 자가조절법 1. 분노조절장애란 정확한 용어는 간헐적 폭발성 장애라고 해요. 느끼는 분노는 정신적으로 고통이 유발되는 사건과 합리적이지 않다고 생각하는 상황, 충격 이후 자연스럽게 나타나는 감정으로 긍정적인 기능을 나타내기도 하나, 좌절감, 무력함, 부담감 등 부정적 형태가 계속 된다면 격분, 울분등으로 이어져서 본인도 스스로 의지를 조절하지 못할 때가 있어요. 분노조절은 이렇게, 갑작스런 분노를 주체하기 어려워 공격적으로 폭발적인 형태가 동반되어 습관적 분노 폭발형, 충동적 분노 폭발형 등으로 나뉠 수 있어요. 1) 습관적 분노 폭발형 .. 더보기 이전 1 다음
