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잠을 잘 때 불끄고 자는 것 중요해 1. 불면증의 원인 깜깜한 방이 무서워 환하게 불을 켜거나 무드등 켜고 자는 사람이 있어요. 이때, 수면의 어떤 영향을 미칠까요? 불을 켜고 자면 눈은 감고 있어도, 빛이 들어와 전두엽에 악영향을 미쳐 집중력, 감정조절의 능력이 저하가 되죠. 이외에도 수면 호르몬으로 불리는 '멜라토닌'이라고 들어 보셨나요? 이 호르몬은 빛에 매우 취약하기 때문에 무드등과 같은 작은 불빛이라 해도 계속 켜두고 자면 멜라토닌의 분비량이 감소하여 지속적인 상황에 노출되면 불면증이 생기게 됩니다. 그렇다면, 불면증이 이어지면 어떻게 될까요? 네. 바로 식욕조절 호르몬인 렙틴의 분비가 감소하고 식욕촉진 호르몬인 그렐린의 분비가 증가하여 체중이 증가하는 영향을 미쳐 비만을 야기시킬 수도 있습니다. 단순히 불면증 하나만이 아니라 우.. 더보기
정신상태검사란 무엇인가? 오늘은 정신의학적 진찰과 관련하여 정신상태검사에 대해서 알아보려고 합니다. -정신상태검사 -외모, 전반적 태도 및 행동 -사고의 과정 -사고의 내용 -지각 -감정반응 -지적능력 -의식 -병식 의 순서대로 이야기를 나눠볼께요. 정신상태검사 mental status examination이라고도 하는데요. 면담의 일부가 아닌, 전체를 통합하는 것이라고 해요. 환자로부터 정보를 얻기 전 부터 시행되어야 신뢰성과 정확성을 높일 수 있어요. mse는 관찰된 행동, 인지능력, 면담 도중에 보인 내적 경험을 기록해요. 또한 정신과적 증상과 그 심각도를 판단하도록 도와줘요. 1. 외모 전반적 태도 및 행동 apperance, general attitude and behavior이라고 해요. 외모나 태도, 행동에 대해 관.. 더보기
넷플릭스 미스터리물 지옥이 궁금하다 오늘은 넷플릭스 미스터리물 지옥을 소개해보려고 합니다. 그럼 시작합니다. 1. 넷플릭스 지옥 어느 날 기이한 존재로부터 지옥행을 선고받은 사람들의 스토리. 충격과 두려움에 휩싸였던 도시에 대혼란의 시대가 불현듯 찾아오게 되면서 신의 심판을 외치며 그 세를 확장하고자 하는 종교단체와 그러한 진실을 파헤치는 사람들에 관한 스토리에요. 시즌 1은 11월 19일 금요일날 공개되고요. 청소년 관람불가로 등급을 받았어요. 넷플릭스는 에피소드 6부작으로 나뉜다고 해요. 시즌이 계속 이어지지 않을까 싶어요. 영화을 만든 연상호 감독의 고어 스릴러로 만들어졌습니다. 연상호 감독은 해당 시리즈 연출, 공동 각본을 맡아 작품 속 세계관을 더 완성도 있게 스크린으로 가지고 왔어요. 여기에 웹툰 '송곳'을 통해 탁월한 스토리와.. 더보기
현병력, 정신과적 과거력 알기 오늘은 환자의 증상에 따른 현병력, 정신과적 과거력에 대해서 알아보도록 할게요. 1. 현병력 영어로는, History of present illness 이라고 합니다. 현병력의 목적은 라포의 형성, 증상의 기록과 조사, 진단적 가설의 수립과 수정, 정신상태검사(mse), 사실과 감정을 알아내기 위한 단서들의 조사들을 위해서 현병력을 면담을 통해서 확인합니다. (1) 시간과 기준점을 선택해요. 현병력의 경우 현재보다 1개월 정도 앞선 시점부터 구성된다고 봐요. 이 때 진단 기준에서 규정한 질병 기간을 참고하는 것이 필요해요. 조현병은 6개월, 우울증 삽화는 2주, 조증 삽화는 1주, 경조증 삽화는 4일, 이렇게 기간을 보는 게 중요해요. 그렇다면, 그에 따른 기준시점 영어로는 referencr point를.. 더보기
정신과적 면담 기법, 인적사항 확인 1. 정신과적 면담 기법 정신과적 면담 기법에서 많은 기술들이 있겠지만 2가지에 대해서 이야기를 해보고자 해요. 첫째, 사실을 이끌어내는 데 효과적 기술 -적극적으로 주제를 언급, 다양한 어조를 사용해서 말하기 -확인하는 질문을 여러번 던지기 -자세하게 말해 달라고 반복적으로 요청하기 둘째, 감정을 이끌어내는 데 효과적 기술 -감정적인 반응을 보여달라고 직접적으로 요청하기 -공감을 표현하기 -(적절한 순간) 직면과 해석을 사용하기 -개방형 질문을 하기 -감정적인 신호가 있을 경우 이를 반영해주기 2. 인적사항의 확인 인적사항의 해당되는 항목 -이름, 나이, 성별, 문화적 요소 결혼 및 부모, 자녀 상황, 직업 상황이에요. 첫째 나이. 나이에 따라 예후를 결정하는 게 다르기 때문에 중요한 요소 중 하나에요.. 더보기
mbc 피의 게임 출연진, 화제성 프로그램 오늘은 어제 방송된 MBC 프로그램인 피의 게임에 대해서 소개해보려고 합니다. 순서는 -프로그램 소개 -만든 사람들 -출연진 소개 -피의 게임에 대한 뉴스 1. 프로그램 소개 mbc와 웨이브의 초대형 프로젝트입니다. 매주 월요일 밤 10시 30분에 방송됩니다. 승자독식 생존 서바이벌 게임인 입니다. 압도적인 스케일, 화려한 볼거리 더욱 치밀해지고 정교한 생존 규칙이에요. 통쾌한 지략은 물론, 은밀한 음모와 배신의 스토리, 돈이 필요하다면 모든 수단을 동원하여도 오케이에요. 돈을 두고 펼치는 처절하기 짝이없는 생존 현장으로 생존 게임의 새로운 공식이 탄생했어요. 그 피의 왕좌를 차지할 단 한명은 누가 될 것일지 궁금한데요. 2. 만든 사람들 연출로는 현정완, 크리에이터 진용진, 현유석입니다. 외부연출로는 .. 더보기
정신과 면담 개입의 유형 정신과적 면담을 통해서 환자와 면담시 어떻게 개입하는 것이 필요할지에 따른 유형입니다. 1. 개입의 유형 -명료화 환자의 대답을 명확하게 이해하기 위해 더 많은 정보가 필요해요. 특히 환자들은 화를 내거나, 산만하거나 정확하게 생각하지 않는 경향들이 많은데, 이럴 경우 환자의 답변에 영향을 미쳐요. 그중에서도, 집중력, 기억력의 문제로 많은 정신과적 질환에 동반되는 것과 같이 심리사회적 위기속에서 더 심화될 수도 있어요. 예) 친구와의 관계에서 많은 것을 말해줬는데요. 언제부터 그 친구와 멀어졌다고 느꼈는지가 궁금해요. -직면 직면을 시키기 위해서 면담을 방해하는 환자의 특정 행동에 주의를 기울이는 것이 좋아요. 여기서 나타나는 것이 자아방어인데 이러한 형태는 정신적으로 고통스럽고 힘든 상황에서 나 자신.. 더보기
정신과 면담의 기능, 과정은 무엇일까? 오늘은 정신과 면담에 대해서 이야기를 해보려고 해요. 순서는 -정신과적 면담의 구조 -면담의 기능 -면담의 나쁜 예는 무엇이 있을까? -면담의 좋은 예는 무엇이 있을까? -면담 과정에서 중요한 요소란? 1. 정신과적 면담의 구조 A. 평가의 이유 B. 현병력 C. 정신과적 과거력 D. 내외과적 과거력 E. 약물력 F. 심리사회적/ 발달력 G. 사회력 H. 직업력 I. 가족력 J. 증상 검토 K. 신체 검사 L. 정신상태 검사 (외모, 행동, 협조, 언어, 생각의 내용 형태와 흐름, 정동, 기분, 지각, 의식 수준, 판단력과 병식, 인지기능과 감각, 지식기반, 자살과 타살사고, 정보의 신뢰도) M. 기능평가 N. 진단 검사 O. 면담 과정에서의 정보 이렇게 많은 정신과적면담의 구조가 있습니다. 이것은 미국.. 더보기

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