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[도서 : 이무석의 마음] 삶을 이끄는 것은 현실이 아니라 마음이다 오늘은 이무석 국제 정신분석가님의 마음이라는 책에 대한 리뷰를 해보겠습니다. 그럼 시작합니다. 1. 삶을 이끄는 것은 눈에 보이는 현실이 아니라 마음이다. 인간은 객관적 현실과 심리적 현실 이 두가지의 현실을 가지고 살아가요. 객관적 현실은 눈에보이는 것이고, 심리적 현실은 눈에 보이지 않는 마음에서 일어나는 것이죠. 남들은 나의 객관적 현실을 보나, 스스로는 남들에게 보이지 않는 주관적 현실인 심리적 현실을 살아가요. 그렇기 때문에, 사실 객관적인 현실로 보면 큰 문제가 아님에도 불구하고 주관적 현실인 심리적 현실로 어떻게 수용하느냐에 따라 삶의 의미는 완전히 다르게 해석될 수 있어요. 그렇기 때문에, 때로는 논리자체도 통하지 않게 되요. 객관적인 증거, 설득력도 없어 과학적인 증거도 무력한 상태인거죠.. 더보기
[도서 : 해외 소싱 마스터 ]매출상품을 성공적으로 기획하기 위한 방법 요즘 해외소싱이라는 말을 많이 들어보셨죠. 오늘은 해외 소싱을 위한 방법중에서 매출상품을 성공적으로 기획하기 위한 내용을 가지고 이야기해보겠습니다. 1. 매출상품을 성공적으로 기획하려면? 하나, 현재 국내 시장에서 잘 팔리는 상품을 그대로 따라서 사다가 파는 방법 둘, 현재 국내 시장에서 잘 팔리는 상품의 디자인, 기능을 살짝 바꾸거나 개선한 상품을 파는 방법 셋, 최근 시장의 소비자 트렌드를 파악하고 상품을 기획한 후, 그에 맞는 상품을 개발 또는 구매해서 파는 방법 넷, 앞으로 다가올 트렌드를 미리 예측하고 상품을 기획한 후, 그에 맞는 상품을 개발 또는 구매해서 파는 방법 이렇게 네가지 방법이 있는데요. 하나씩 살펴보도록 할게요. 하나, 현재 국내시장에서 잘 팔리는 상품을 그대로 따라서 사다가 파는.. 더보기
자기암시가 중요한 이유 성공한 사람들은 모두 아침에 자기암시, 자기확증을 한다고 해요. 그렇다면, 자기암시가 무엇이며, 어떻게 효과적인지 이야기해보겠습니다. 1. 자기암시가 효과적인 이유 하버드 대학의 어떤 교수는 우리의 인간의 두뇌구조는 변화시켜서 흔적을 남긴다고 해요. 그것이 아무리 사소한 생각이라고 해도 예외없이 말이죠. 그러한 사소한 생각이 흔적으로 쌓여 삶에 변화를 가져오는 것이에요. 그렇기 때문에, 우리가 어떤 생각을 지속적으로 하는지에 따라, 뇌 조직에 깊이깊이 새겨놓는다면, 그 생각으로 성격도 바뀌며, 능력도 달라지며, 그렇게 하다보면 인생의 질이 달라질 수 밖에 없어요. 바로 이것이 암시효과라는 것이죠. 우리 주변의 환경을 보면 의식적, 무의식적이든 상관없이 우리가 듣고 보고 생각한 모든 것이 암시가 되어 잠재.. 더보기
자기애성 인격장애란 무엇인가? 오늘은 자기애성 성격장애 즉, narcissistic personality disorder : NPD에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 1. 자기애성 성격장애란 나와 다른 사람에 대해 광범위한 왜곡된 관점을 보이는 장애라고 볼 수 있어요. 자기애적인 사람들은 자신을 특별하고 우월하다고 생각하며 과장되게 인식하는 경향이 이썽요. 줄여서 NPD환자들은, 적극적, 경쟁적으로 지위를 추구하며 외적으로 드러나는 지위가 곧 사람을 평가하는 가치 척도라고 믿어요. 다른 사람이 본인의 지위를 인정해주지 않으면, 그 자체로 자신을 무시했다고 생각하여 화를 내며, 방어적으로 행동하며 더 나아가 우울해지기도 해요. 누군가에게 특별하게 보이거나, 우월함을 인정받는 데 실패를 하게 되면, 열등감, 하찮음, 무력함의 믿음이 촉.. 더보기
나는 솔로 5기 여자 출연자 정리해봤어요. 나는 솔로 5기 남자 출연자에 이어서 여자 출연자분들은 어떤 분들이 등장했을지 궁금합니다. 바로 시작합니다. 1. 나는 솔로 5기 여자 출연자 1) 순자 순수하고 솔직하고 진실한 여자인 순자님은 차분한 인상에 정장원피스를 차려 입고 등장했어요. 전문직에 종사할 것만같은 비쥬얼대로 박사과정코스를 밟고 있는 학력이 높은 순자님이었어요. 아버지도 교수라고 하니, 교육자 집안느낌이 물씬납니다. 첫 등장부터 남자 출연자 못지 않게 스펙이 남달라서 놀랬습니다. 2) 영자 나는 솔로에서 처음보는 비주얼로 등장한 그녀 영자입니다. 나만의 주체적인 삶을 사는 영자는 사업가로 전향하여 스스로의 삶을 개척하는 돈 많은 워너비 여자인데요. 앞으로 어떤 모습을 보여줄지 모든 것에서 자신감이 넘치는 영자님의 활약이 궁금합니다. .. 더보기
나는 솔로 5기 남자 출연자 정리해봤어요. 오늘은 sbs 플러스에서 진행되는 핫한 프로그램인 나는 솔로 5기 남자 출연자들을 소개하겠습니다. 옛날 짝 프로그램이 새롭게 바꿔서 만든 프로그램이라는 생각이 들었어요. 그럼 시작합니다. 1. 나는 솔로 5기 남성 출연자 1) 영수 나이 마흔에 의사가 되었다고 합니다. 두두둥~ 솔로나라 5번지의 첫 스타트부터 직업이 어마어마합니다. 인상부터 의사선생님 느낌 물씬 납니다. 2) 영호 단정한 차림새를 하고 나타났습니다. 사전인터뷰의 내용이 잠깐 나왔는데요. 냉정하고 빠른 판단력과 애기같은 순진함을 두가지 동시에 가졌다고 합니다. 현재는 아버지의 도움으로 본인명의의 건물을 소유하고 있을만큼 금수저입니다. 부러운 금수저~ 3) 영식 옷스타일이 가을느낌 물씬나게 입고 온 영식님입니다. 여태까지 나온 스타일중에는 .. 더보기
알코올중독과 금단증상 오늘은 알코올중독과 금단증상에 대해서 이야기 나눠볼게요. -알코올중독 -금단증상 이렇게 순서대로 보겠습니다. 1. 알코올중독 -급성 알코올중독 중독초기엔 주정과 흥분상태를 발생시키며, 그때 이어서 과음을 하면, 마취 및 혼수상태등이 발생하며, 더 심한 상황은 사망까지 일으키게 되요. 나타나지는 신체적 변화의 증상으로는, 비틀비틀 거리는 걸음걸이, 주의력과 기억력 장애, 신체의 부조화, 혀꼬부라진 말 등이 나타나며 감정상의 변화로는, 감정변화의 기복이 심해지며, 분노를 쉽게 드러내며, 초조감, 떠들썩함과 성적 탈선, 공격성이 쉽게 발생해요. 부적절한 행동으로는, 언쟁, 판단장애, 직업기능의 중단과 시비등이 나타내게 되요. 중독 초기엔 또한, 건망증상이 나타나요. 중독기간은 음주량, 음주속도에 따라서 통상 .. 더보기
대인관계가 좋으려면 오늘은 어딜가나 대인관계에서 자유로울 수 없죠. 대인관계에 관해서 이야기를 해보려고 합니다. -성공적인 대인관계 -인간관계가 힘들 때 어떻게 하나? -관계속에서 진짜 행복하다 1. 성공적인 대인관계 누구나 다른 사람에게 선의, 우정, 용납, 인정을 바라는데요. 부부 사이에서 남편과 아내, 부모 사이에서 부모와 자녀, 일하는 일터에서 고객과 직원 등이 그렇습니다. 사람은 모두가 다 행복, 성공을 바랍니다. 행복과 성공의 경우 주변 사람관계에서 결정되요. 그렇기 때문에 대인관계가 중요해요. 내가 원하는 것을 다른 사람들이 얻기 위해 어떻게 하나? 행동에 대해서 낙관적인 생각을 가지고 있지 않으며 나의 가지고 있는 욕망을 억제하면서 다른 사람과 사이좋게 지낸다면, 생각하지도 않아요. 사람이 행동하는 과정에서 .. 더보기

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